Typy sauny
Procesy w saunie mogą przebiegać na sucho lub na mokro. W tej pierwszej sytuacji ciepło uzyskuje się bez wykorzystania wody. W przypadku sauny mokrej, zwyczajowo zrasza się wodą gorące kamienie, uzyskując parę.
Sprawdź także inne archiwum treści podnoszących prezentowany wątek – bez strachu – wejście za darmo (http://jk-busczesci.pl/category/renault), zatem wejdź na ten odnośnik!
Czasami do specjalnych typów sauny zaliczyć można łaźnie parowe. Jak sama nazwa wskazuje, wykorzystuje się w nich parę, wdmuchiwaną przez specjalny agregat. W łaźniach parowych panuje maksymalna wilgotność oraz dosyć wysoka temperatura, jednak znacznie niższa niż w saunie tradycyjnej. Łaźnia parowa nadaje się do częstszego odwiedzania niż sauna. Innych właściwości korzystnych dla organizmu można jej dodać poprzez użycie wywarów z ziół, otrzymując miejsce do ziołowych inhalacji. Zabudowa łaźni parowych jest inna niż zabudowa saun. Łaźnie wyłożone są najczęściej płytkami z ceramiki, szklanymi lub z tworzywa sztucznego. Garść rozwiązań na to, by rozbudować swój pensjonat więcej tutaj
Dobre strony
Zarówno sauna, jak i łaźnia parowa gwarantują wiele pozytywnych następstw dla organizmu. Przede wszystkim zabiegi takie służą oczyszczeniu organizmu oraz poprawie krążenia. Nagłe zmiany temperatur pomagają zahartować organizm, zmuszając konkretne organy do szybszego funkcjonowania. Sauna pomaga także na wiele schorzeń, na przykład na bóle reumatyczne. Należy jednak pamiętać o przeciwwskazaniach. Jednym z podstawowych jest astma i podobne schorzenia układu oddechowego. Poza tym sauna działa odprężająco, jest dobrym pomysłem na wykorzystanie wolnych chwil, łącząc przyjemne z pożytecznym. Budowa spa we własnym domu także nie jest złym pomysłem, miałoby się dostęp do działania sauny na co dzień. Więcej: