Niezwykłe poznawanie siebie

Szacunek do siebie pozwala konstruować przeświadczenie, że to jak żyjemy daje wrażenie szczęścia i zrealizowania. To również cecha dzięki której w naturalny dla siebie sposób ufamy w dobre intencje innych ludzi, ich uczciwość, pragnienie pomocy, czy przyjaźń. To mniemanie o tym, że my sami, jak i nasze życie to duża zaleta.

coach

Autor: Deb Nystrom
Źródło: http://www.flickr.com
Nieodłącznym fragmentem rozwoju osobistego, są wybory etyczne z jakimi spotykamy się każdego dnia. Mówienie prawdy, spełnienie przyrzeczeń, bądź dotrzymywanie danego słowa, to tylko jedne z wielu składników posiadających wpływ na szacunek do samego siebie.

Znaczna autokrytyka to czynnik, który pozwala czuć spokój i luksus psychiczny. To dzięki niej wiele łatwiej przychodzi przebaczyć sobie pomyłki, przyjmować własne pomyłki, oraz posiadać świadomość tego, że nie musimy być doskonali. To również czynnik dzięki jakiemu wiemy, że zasługujemy na wszystko co najwspanialsze; pomyślność, radość i zadowolenie z tego co mamy i kim jesteśmy.

Jej brak łączy się częstokroć z mniemaniem klęski na starcie wszystkiego za co tylko się zabierasz. Wątpienie we osobiste moce, w to co wierzysz, własne możliwości i efektywność własnych rozstrzygnięć. To dlatego tak istotne jest, ażeby każdego dnia budować w sobie tę właściwość.

Coaching jest coraz więcej modną metodą rozwoju osobistego. Jej zamiarem jest rozszerzenie wiedzy, rozwijanie zdolności, również kształtowanie i modyfikacja postaw. Coaching Warszawa to proces rozwoju osobistego, jaki pomaga jednostkom w rozbudowie rytmu wzmożenia i ulepszeniu następstw działania.

Biofeedback jest to strategia zezwalająca monitorować procesy następujące w organizmie. Uczy panowania nad własnymi reakcjami, pomaga właściwie uspokajać się, a przez to radzić sobie w każdych warunkach.

Biofeedback wykorzystuje elektryczną działalność ludzkiego mózgu, bowiem to naturalnie rozum ma największy wpływ na jakość życia danej osoby. Od naszego mózgu oczekuje się zadań niezwykłych, lecz tak faktycznie on sam już jest nietuzinkowy. Ludzie wykorzystują nadzwyczaj niewielką odrobinę jego możliwości. Za pomocą biofeedbacku uczymy się użytkować swój rozum.