
Do początku wakacji zostało zaledwie 10 dni. To zdecydowanie za mało, żeby dobrze się przygotować do zimowego szaleństwa. – Jeśli ktoś nie był aktywny fizycznie przez cały rok albo przynajmniej ostatnie miesiące, to ma znaczny kłopot. Przed nartami doskonały będzie również basen. Pływanie wzmacnia mięśnie, nie obciążając ich tak silnie, jak inne ćwiczenia. Warto więc w ostatnich dniach przed podróżą począć systematycznie pływać. Zobacz .
O czym jeszcze należy pamiętać, wyruszając na narty?Kask. To podstawa. Może nam się zdawać, że jest zbyteczny, ale przy upadkach, o które nie trudno, ochrania naszą głowę, łagodzi przy upadkach. Przy dużych szybkościach, które rozwija się na nartach, uderzenie głową o lodowy śnieg z pewnością nie należy do przyjemności.
Serwisowanie oprzyrządowania. Konieczne trzeba sprawdzić jak też należycie do wzrostu i wagi ustawić wiązania.
Ciekawi Cię ten temat? To odsyłam do strony (http://www.solon.com.pl/polow-dorsza-kolobrzeg.html), ponieważ odkryjesz tam dużo fascynujących artykułów na ten temat.
Korzystniej uczynić to przed wyjazdem, a nie już na stoku. Wtedy kolejka jest najczęściej długa, narciarze się denerwują, a serwisant czyni to szybko, czasami niezbyt dokładnie. Już dziś wprowadź w przeglądarkę hasło: buty snowboardowe , nitro snowboard czy wypożyczalnia nart Białka Tatrzańska. Rozgrzewka jest to podstawa przed zjazdem. Dobrze jest rozgrzać każde partie mięśni. Możemy np. przez kilkanaście minut potruchtać, a potem porozciągać się.