W jaki sposób działa morski klimat, zatem z jakiej przyczyny warto jechać nad Morze bałtyckie?

wyjazd nad morze to dobry sposób nie wyłącznie na spędzenie wakacji, lecz także poprawę zdrowia.
Powietrze nasycone jodem polepsza naszą odporność, zaś kąpiel w morskiej wodzie korzystnie oddziałuje na organizm.

raj

Autor: Sport-shop.pl
Dlaczego warto wybrać się nad Bałtyk? Moda oraz dostępność wyjazdów na zagraniczne wakacje, do tzw. ciepłych krajów, sprawiła, że dużo osób zapomniało o urokach wypoczynku nad Bałtykiem. Jednakże odpoczynek nad polskim morzem oferuje coś nadzwyczaj wartościowego, a mianowicie klimat, który doskonale oddziałuje na zdrowie. O pomyślnym wpływie morskiego klimatu na zdrowie decyduje tak zwany aerozol morski. Co to jest? To drobinki wody, jakie dostają się do atmosfery przy rozbryzgiwaniu się fal. Dzięki temu mechanizmowi w atmosferze nad morzem jest wielokrotnie więcej jodu niż na innych terenach. Poza tym podróż nad morze wiąże się ze zmianą klimatu, która jest szczególnym bodźcem dla organizmu a także zmusza go do przystosowania się do nowych okoliczności, a tym samym do bardziej energicznego działania. To odmiana treningu, który polepsza funkcjonowanie organizmu, w szczególności układu odpornościowego.
plecak

Autor: Jaguar
Źródło: www.jaguar.pl

forum

Autor: Siedlisko Morena
Morski klimat niebywale dobrze wpływa na zdrowie oraz odporność maluchów – powinniśmy jednakże mieć na uwadze, iż pobyt powinien trwać przynajmniej dwa tygodnie, by organizm potomka mógł w pełni z niego skorzystać. W morskim powietrzu znaleźć możemy wiele zbawiennych dla zdrowia składników, takich jak brom i magnez. Jednak najistotniejszy jest jod, jako składnik niezbędny do prawidłowego działania tarczycy. Tarczyca jest to gruczoł, który produkuje hormony mające oddziaływanie na mnóstwo funkcji ciała, normują one metabolizm, pracę układu nerwowego a także krążenia. Trzeba zatem dbać o należyty poziom jodu w organizmie.

Może być on dostarczany z jedzeniem, stąd zaleca się korzystanie z jodowanej soli oraz systematyczne konsumowanie ryb. Jednakże nie jedynie latem wskazane jest jechać nad morze. Można spędzić tam także sylwester Gdynia jest częstokroć wybieranym w owym czasie kierunkiem.