kiedy wartość temperatury wzrasta to oznaka, iż czas zrzucić kilka zbędnych partii odzieży. Do komody chowamy kurtki, golfy, odkładamy buty na okres zimowy, a czapkę zimową zamieniamy na tą z daszkiem. Przez zimę jednakże trochę przybraliśmy na wadze, troszkę nas trochę, tak, siedzenie w długotrwałe zimowe wieczory i objadanie się, te wszystkie pączki, torty, wizyty to cukiernia, to kawiarnia, brak aktywności – to czynniki, które wpływają na nowe, niepotrzebne kilogramy.
dietetyk
dietetyk
Urlop z dietą oczyszczającą – kiedy wskazane jest wyjechać?
Ładna oraz szczupła sylwetka jest śnieniem wielu kobiet. Jednakże nie każda z nas może się taką sylwetką pochwalić. Niekiedy stosujemy rozliczne diety, suplementy odchudzające albo nawet ćwiczenia, lecz nie zawsze wyniki, które widzimy są zadowalające.
Godne polecenia sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi – sposoby łatwe i przyjemne!
Osoby, u których wykryto niekorzystne wahania poziomu cukru we krwi bardzo często panikują i zaczynają od szukania leków. Całkowicie niepotrzebnie, ponieważ czasem wystarczy wprowadzić zaledwie kilka zmian, aby czuć się dużo lepiej, nie bać się tego i z czasem zapomnieć o problemie.
Wczasy odchudzające w górach – na które oferty warto zwrócić uwagę?
W dzisiejszych czasach wszystko powinno być fit. Posiłki, które robimy sobie na śniadania, obiad, czy kolacje. Każda przekąska, którą sobie robimy w trakcie dnia też musi być fit. My sami musimy posiadać fit ciała, bo inaczej będziemy się źle ze sobą czuć. Jednak nie możemy wpadać w skrajności. Jeżeli mamy nadwagę to możemy zabrać się za odchudzanie. Ale musimy to robić z głową. Najsensowniej iść do dietetyka i zacząć sensownie jeść. Dodatkowo dobrze trochę poćwiczyć.