Polskie superfoods w formie owoców i jarzyn. Spora zawartość mikro- i makroelementów i niewielka kaloryczność

Od dawna wiadomo, iż w Polsce mamy wyśmienite owoce i jarzyny. Wiele z rozpowszechnionych w naszym kraju produktów to tzw. superjedzenie – jedzenie o ogromnej zawartości składników odżywczych o bardzo dobrym wpływie na organizm człowieka, jak witaminy, mikro- i makroelementy, przeciwutleniacze, błonnik pokarmowy czy dobre tłuszcze.