Dieta dr Budwig – olej lniany jako lekarstwo na wszelkie choroby

Dieta dr Budwig najczęściej jest przedstawiana jako antynowotworowa, choć ma pomóc również w innych chorobach. Twórcą diety jest dr Johanna Budwig. Była ona absolutną specjalistką biochemii tłuszczów, leczyła choroby odpowiednim odżywianiem. Omówioną tutaj dietę stworzyła w 1951 roku. Ten sposób odżywiania służy przede wszystkim do tego, żeby dostarczać naszemu organizmowi przykładowo błonnik, antyoksydanty lub kwasy omega-3.

Sezon grillowy kompletnie rozpoczęty – jak zdrowo przygotować posiłki?

Grillować zdarza się poniekąd wszystko: mięcha, ryby, wędliny, świeże jarzyny, owoce i sery. To, co położymy na ruszcie, zależy od inwencji kucharza i apetytu ludzi. Istotne jest jednakowoż, ażeby wyrabiane posiłki były zdrowe. Nie każdy człowiek bowiem może sobie zezwolić na kaloryczne mięsa i na całego wypieczony chleb.