sauna

Sauna jest miejscem, gdzie przychodzi się zarówno dla przyjemności, jak i dla celów zdrowotnych. Ogólne działanie sauny opiera się na działaniu wysokich temperatur, co służy poprawie krążenia. Istnieje kilka rodzajów zabiegów, jakim można poddać się w saunie. Odmiany te zależą od metody, jaką zabieg jest przygotowany. Wizyta w saunie najczęściej zabiera od kilku do kilkunastu minut. Później powinna odbyć się kąpiel w zimnej wodzie. Sauny spotyka się w salonach spa, a także w drogich hotelach i pensjonatach. Można także zbudować własną, o ile finanse to umożliwiają.Zabudowa saun jest bardzo typowa, działa jednak spora ilość przedsiębiorstw, które się specjalizują w wykonywaniu tego typu konstrukcji. Do budowy sauny niezbędne jest właściwe drewno, a jej dokładna budowa zależeć będzie od zastosowania.