W jakim stopniu owoce i warzywa wpływają na to jak się czujemy? Czemu powinno się jeść ich jak najwięcej?

Owoce oraz warzywa powinny zostać głównym elementem zdrowszej diety, gdyż dostarczają naszemu ciału potrzebne składniki odżywcze. Przykładowo cytrusy czy rośliny strączkowe posiadają dużo składników, które nie tylko ochraniają nas przed chorobami, ale też zahamowują proces starzenia się. A to tylko jeden z przykładów ich niesamowitego działania. Każdy producent owoców zdaje sobie z tego sprawę, dlatego też chce dostarczać owoce i warzywa świetnej jakości.