Ruch w życiu każdego z nas powinien występować co najmniej raz w tygodniu. Chroniczne uczucie zmęczenia, częste chorowanie i ciągła chandra są często wynikiem niedotlenienia i siedzącego trybu życia. Tylko aktywność fizyczna i zmiana diety jest w stanie poprawić nasze samopoczucie na stałe.
łyżwy
łyżwy